Como beber mais água no seu dia a dia

mulher bebendo água

Beber água é essencial para saúde, mas pode ser uma tarefa árdua para muitas pessoas. Quem nunca escutou que “água não tem gosto e por isso não tomo”? Pois é, acontece que não ingerir a quantidade certa do líquido pode acarretar em sérios problemas de saúde e substituir por refrigerantes e sucos industrializados não é […]