Quer emagrecer? Não faça isso!
A maioria das pessoas que chegam ao Afine-se já tentaram emagrecer de diversas outras maneiras e estão se sentindo frustradas porque nenhuma dessas tentativas realmente funcionou. Se você já tomou medidas drásticas e, até mesmo, equivocadas para emagrecer, dê o play neste vídeo e saiba porque elas não funcionaram. Ficha técnicaRoteiro: Paula MeloProdução e edição: […]
Atividade física prejudica a imunidade?
Já é consenso que a prática de exercício físico regular faz bem à saúde física e mental, porém com o surgimento da pandemia da Covid-19, a maneira de viver mudou. O distanciamento social foi necessário e locais como parques e academias foram fechados em muitos lugares. E aí começaram as perguntas: fazer atividade física prejudica […]
