Como fazer escolhas saudáveis para o lanche?
Nós já falamos por aqui que quem quer emagrecer não deve pular as refeições. Mas muita gente ainda tem dificuldade em fazer escolhas saudáveis para os lanches. Por isso hoje nós trouxemos algumas dicas para te ajudar a não sair da linha e nem ficar sem lanchar. Aperte o play e confira! Ficha técnicaRoteiro: Paula […]
Amamentar emagrece?
Muitas mamães com bebês em fase de aleitamento materno exclusivo questionam se devem parar de amamentar para iniciar um processo de emagrecimento ou se amamentar realmente emagrece e ajuda a voltar ao peso pré-gestacional. Primeiramente é preciso ressaltar que o aleitamento materno exclusivo traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê, alguns […]
