Três hábitos importantes, e não tão óbvios, para uma alimentação saudável
Hábitos são comportamentos que se repetem de forma automática. Existem inúmeros hábitos que podem melhorar a nossa saúde, como por exemplo, lembrar de beber água ou se exercitar regularmente. De forma geral, a maioria das pessoas sabe quais hábitos devem adotar para uma alimentação saudável e para melhorar sua qualidade de vida, como aumentar o […]
