Diabesidade: Você está no grupo de risco?
“Diabesidade” é um termo que uniu as palavras “diabetes” e “obesidade”, representando a conexão significativa entre essas duas condições de saúde. Entender a diabesidade é fundamental para iniciar a prevenção e o tratamento dessas condições interligadas. Mas quais fatores podem nos levar a desenvolver diabesidade? Todas as pessoas acima do peso estão em perigo? Entenda […]
O papel dos acessórios nos exercícios físicos
Os acessórios desempenham um papel importante na prática de exercícios físicos, podendo aprimorar o desempenho, oferecer suporte e/ou proteção, aumentar a segurança ou simplesmente proporcionar ariações aos treinos. Veja alguns exemplos de como os acessórios podem ser úteis durante os exercícios: 1- Suporte e proteção: Cintos são acessórios indispensáveis para o levantamento de peso. Eles […]
