Como introduzir a prática de exercícios numa rotina corrida?
A prática de exercícios físicos sempre foi colocada de lado quando questionamos as pessoas sobre o porque elas não se cuidam. As desculpas sempre são muito parecidas: não tenho tempo, minha rotina é muito corrida, as crianças consomem todo meu tempo livre, o trabalho não me permite, não gosto… Essas, dentre muitas outras, são apenas […]
