Zinco e Cobre: Os Microminerais Essenciais para a Sua Saúde
Quando se trata de nutrição, muitas vezes, focamos nos macronutrientes, como proteínas, carboidratos e gorduras, esquecendo de dar a devida atenção aos micronutrientes que desempenham um papel igualmente crucial na nossa saúde. Dois desses micronutrientes essenciais são o zinco e o cobre. Vamos explorar a importância deles no corpo e como garantir que você obtenha […]
Sua imagem e estilo refletem quem você é, e trabalhá-las de dentro para fora pode gerar uma profunda transformação!
Por Raquel Arantes: Reflita sobre a importância da sua imagem e o que ela comunica! Você provavelmente deve estar se perguntando “como assim o meu estilo reflete a minha vida?”. Bem, acontece que a nossa imagem tem o poder de transmitir a nossa essência e estilo, ou seja, sua verdadeira personalidade juntamente com o seu […]
